SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • Cykl na kreatynce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zamierzam zrobic cykl na mono z bio techa i mam pyatnie co sądzicie na jej temat lepiej dolozyc okolo 10zł i kupic kreatyne mono firmy American Muscle ?? do tego chce dołozyc d ribose D-ribose Olimp Powde 150g Kreatyny 500g mam nadzieje ze tyle tej ribosy starczy do pol kg kreatyny prosze o opinie i z gory dzięki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2007-09-27 08:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stare banknoty cennik

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile są warte banknoty 50 zł z 1988 r mam ich kilkadziesiąt, czy oddać do banku czy poszukać kolekcjonera ???? Mam tez różne monety i tez nie wiem co z nimi zrobić........podobno do końca roku mozna oddać do banku

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 2010-12-05 00:50:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Siłownia na czczo przy diecie IF

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie Zainteresowałem się dietą IF i myślę żeby zrobić 8 h jedzenia a 16 h postu. Problem jest taki, że na siłownię chodzę między 9 a 10 i myślę o oknie około 19-11 post. Co myślicie o treningach na siłowni na czczo i dopiero po niej zjeść śniadanie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2018-01-17 22:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam takie dziwne lecz gdy wyjdę z wody lub zrobi mi się zimno kurczą się i wyglądają normalnie. na chwile obecną biore metke na dole dodaje zdjęcia , da się coś z tym zrobić czy tylko została mi plastyka chirurgiczna tak wyglądają przeważnie: http://www.speedyshare.com/files/22141003/Fotka_434.jpg a tak po kąpieli: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2010-04-26 21:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daa + 6 bromo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcę zrobić cykl na Daa + 6bromo (jestem na redukcji) zamiast brać samo 6 bromo pomyślałem o Hi-Tech Estrogenex zawiera w sobie już 6 bromo , dawkowanie wyglądałoby następująco 2g daa około 2h przed treningiem i 2g godzine przed snem natomiast estrogenex przed treningiem w ciągu dnia i na noc . Co o tym sądzicie ? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2013-04-24 18:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] "plecy okrągło wklęsłe".Ćwiczyłem korekcyjnie wg wielu planów znalezionych na tym forum. Plecy się protują kifoza i lordoza zanika.JEdnak pozostała wystająca do przodu szyja i ramiona wysunięte do przodu !!! co z tym zrobić ? jakie ćwiczenia na szyję ??, czy wiosłowanie hantelkami 7 kg/1 i brzuszki mogą powodować gorsze skrzywienie /

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2007-12-05 16:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ;./

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam router tp-lin td-w8901g, internet netia. Otóż internet na zwykłym modemie śmiga, na routerze natomiast nie. Co mam zrobić? Reset nie pomaga, ustawienia zmieniałem, wszystkie kombinacje i nic. Proszę o jakieś porady, podpięte jest wszystko dobrze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2fd991eff4bf4ff9a6738ea417dcf62b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2014-04-02 21:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino ?

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Wyglada to tragicznie.. Cwicze na silowni... Troche sie poprawilo ale nadal nie wiem co z tym zrobic. Rodzice mowia ze nic nie mam i zebym sie nie przejmowal w tym wieku. Ale od zawsze tak mam. 18 lat , silownia 6 miesiecy 183cm 80kg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c855803ee5a3434aa1b297e29a5acbf0.JPG Zmieniony przez - Dat6 w dniu 2014-08-05 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2014-08-05 12:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem tu nowy, trenuje rok i mam pytanie. Jestem na cyklu kreatynowym - kreatyna+bcaa+bialko, czy powinienem zrobic przerwe kilkudniowa po cyklu, poniewaz mam zamiar od razu po brac przedtreningowke Double Impakt, z bcaa nie schodze jak i z bialka, chyba ze brak bialka to zastepuje bcaa. Co mi radzicie w takim wypadku? Przerwa jest wskazana, czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2015-06-10 20:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minimalnych dawkach testa czy lepiej odblokować się całkowicie? Zakładam, że oczywiście opcja druga da większy % płodności? Dołączam ankiete. Wiem, że przed rozpoczęciem ewentualnego odbloku oczywiście badania - co dokładnie zrobić? W jakie ilości środków typu HCG, Clomid się zaopatrzyć? Na bombie jestem od 3 lat, przeplatając cykle z mostkami.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2020-07-24 08:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka z obciążeniami

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemka, mam zamiar zrobić sobie domową siłkę. Szukam jakiegoś zestawu z ławeczką i obciążeniem do max 1200zł no znalazłem z THORNA http://allegro.pl/mocna-lawka-thorn-7828-sztanga-zestaw-zeliwo-110kg-i4193574549.html no lub dodać trochę kasy i takie coś z HERTZA http://allegro.pl/lawka-hertz-master-150kg-zestaw-hertz-olimpic-i4195766292.html co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2014-05-12 00:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siniak na kolanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] !! ;), wczoraj byłam na imprezie urodzinowej u koleżanki. Mam 13 lat. Nazywam się Marta. Gdy goniliśmy się z chłopakami zawadziłam o ślizgawkę, no i stłukłam czy coś sb kolano. Miałam czerwone, po chwili mi trochę spuchło. Rano gdy wstałam robi się taki fioletowo-różowy, bolący siniak. Co mam zrobić w tej sytuacji? Jak mogę się go pozbyć?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2011-05-21 07:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w okrśleniu kierunku treningu!!!!!!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym, żeby ktoś mnie nakierował w co mam iść. Mam trochę sadełka, i nie wiem teraz czy zrobić redukcje przez 2-4 miesiące i potem dopiero zacząć masę czy może zacząć masę i codzienny trening brzucha, bieganie, rowerek i ewentualnie gra w miejscowym klubie piłkarskim wystarczyłaby do zrzucenia zbędnego tłuszczyku ale z rosnącymi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2011-07-25 14:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Nie wiem czemu ale podczas treningu na dana partie miesniowa mam słaba pompe i w ogole czuje po sobie ze obwody zmalały.Zamierzam wlasnie zrobic dłuższy odpoczynek od treningów. Nie wiem czy tydzien wystarczy?? A jesli dłuzszy to by miało to by jakieś powaznjejsze spadki siły.masy...?? Tak wlasciwie to po jakim okresie cwiczen robi sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2006-02-06 19:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • morfologia, co poza

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    cze, ostatnio czuje sie jak wymieta szmata, najchetniej polozylbym sie w jakims rowie i zdechl jako ze sie odchudzam kawalek czasu uznalem ze zapewne plywam w kortyzolu i estrogenie i dlatego tak jest. W sobote rano na czczo chce zrobic morfo cukier testosteron lh estro lub progesteron jeszcze nie wiem co poza tym? Ogolnie mam jakas depresje, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2008-07-23 16:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jestem własnie na pierwszym cyklu na mono (+ mass xxl, carbo, białko). cykl trwac bedzie łącznie 6-7tygodni, potem mam zamiar zrobić tyle samo przerwy od kreatyny, lecz moje pytanie dotyczy tego, co jesc w miedzyczasie? czy gainer(bez krety)/białko/carbo jest 'dozwolony'? czy lepiej raczej całkowicie na sucho, trzymac się tylko treningow i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2008-10-27 20:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrant czy Jabłczan lub coś innego ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym zrobić sobie dietę i chciałbym się coś was poradzić w poprzedniej diecie brałem kreatynę OLIMP Creatine Monohydrate w kapsułach i minimalnie urosłem . A więc chciałem zakupić lepszą kreatynę ale też monohydrant FA XTREME CREATINE i nie wiem czy to ma sens jeśli mój organizm nie reaguje na ten rodzaj, a może to przez jakość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2012-02-18 19:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwnie krzywa klatka piersiowa.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam krzywe miesnie na klatce piersiowej. Byc moze to przez układ kostny.Po srodku gdzie nie rosną mi mięsnie jest klatka troszke zapadnieta. Jak zrobic zeby miesnie rosły po srodku i jak wyrównac klatke piersiową.Ćwicze ok. 2 lata z przerwami ( nie stabilnie).Jedyne co robiłem na katke to pompki , hantle oraz wyciskanie sztangi.Z góry dziękuje za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2014-03-30 11:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zostać bokserem zawodowym

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co trzeba zrobić żeby zostać bokserem zawodowym ? Gdzie trzeba się zgłosić ? Czy potrzebne są jakieś specjalne badania ? Czy trzeba mieć jakieś osiągnięcia ? Jakie są w ogóle wymagania ? Od ilu lat można zostać bokserem zawodowym ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2011-07-27 18:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam>Zastanawiam sie zeby zamiast standartowego cyklu zrobic sobie cos takiego:(dni)bedzie to 2 tyg ON i 2 tyg OFF 1-14 meta 30 mg ED 1-14 prop 100 mg ED 15 dzien 300 mg clomidu i dalej 5o mg przez 7 dni.Przerwa 2 tygodniwa w której biore clomid i pozniej: 1-14 superka 100 mg ED 1-14 wino 35 mg ED 15 dzien clomid jak wczesniej i 7 dni po 50 mg. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2005-07-25 20:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)